U zadnje vreme sve više se koriste girje zbog rezultata koje pokazuje njihova upotreba.
Koriste se u sportu unutar kondicionih priprema, ali i veoma pomaže rekreativcima koji žele poboljšati sposobnosti, vlastitu snagu i izgled.
Prednosti treninga sa girjama: podlaktice su više opterećene zbog načina i oblika drške, dodatno se uključuju stabilizatori zbog toga što se mora održavati kontrola, dobar uticaj na poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti vežbi koje se izvode.
Cena:
3.920 DIN
Kettlebell Takmičarski 8kg
U zadnje vreme sve više se koriste girje zbog rezultata koje pokazuje njihova upotreba.
Koriste se u sportu unutar kondicionih priprema, ali i veoma pomaže rekreativcima koji žele poboljšati sposobnosti, vlastitu snagu i izgled.
Prednosti treninga sa girjama: podlaktice su više opterećene zbog načina i oblika drške, dodatno se uključuju stabilizatori zbog toga što se mora održavati kontrola, dobar uticaj na poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti vežbi koje se izvode.